2019年4月25日星期四

如何问,别人才肯说-20190425-100-17

书名:《如何问,别人才肯说》
作者:内藤谊人
用时:60分钟
本书收获:最近断断续续PR了几本日本作者写的关于经验方法指导书籍,个人认为这些书都有个

共同特点,就是语言简洁,容易理解,易于操作实践,作为工具书是极好的。本书阐述了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧。像对于日常沟通中,35种小技巧,能让沟通更有效:赞美行为(不是结论观点)、同时提出建议(在提意见或批评时,应该提出正面的改进建议)、1秒钟原则(回答别人之前,先停顿1秒钟)、微笑拒绝私人问题(这个问题我没有办法回答)等等。


2019年4月22日星期一

2019年4月16日星期二

零秒思考-像麦肯锡精英一样思考-20190416-100-16

书名:《零秒思考》
作者:赤羽雄二
用时:60分钟
本书收获:掌握调整内心、归纳深化思考的方法,任何人都可快速成长成为工作中独挡一面,减少烦恼,让人变得更加积极乐观、自信。这个方法就是通过采用A4纸快速记录、整理笔记的方法。毫不犹豫的记录下大脑中闪现过的每个灵感、想法、思考,是零秒思考的关键。当对某个(主题)的问题思考的比较全面时,就需要梳理出个对这个主题的逻辑结构(观点),形成对这个主题的整体视角。
我主要想利用这个方法来训练自己讲话时逻辑结构差和提升即兴讲话能力。




2019年4月12日星期五

晨间日记的奇迹-20190412-100-13

书名:《晨间日记的奇迹》
作者:佐藤传
用时:60分钟

本书收获:作者结合自身多年写日记经验,并讲述在其间所走过的弯路,最终找到通过写晨间日记的方法提高自己4Q能力(IQ、EQ、NQ、DQ)。从晨间笔记中能收获如此之多,也让我下决心去实践,按三个操作原则,突破三大考验期并养成习惯。今天在此立下人生又一flag就是一定要完成一个间隔区间的实践。(1000天,后面视效果优化或调整)


2019年4月11日星期四

那些富人告诉你的事-20190410-100-12


影像阅读法笔记                                                   2019 0410 
书名
 那些富人告诉你的事
作者名
 凯瑟琳.麦克布林 乔治.沃佩尔

准备
目的:找到创富、守富、传富的方法
集中学习模式(理想的心理状态)
闭眼→深呼吸→目的→橘子集中法→微笑
 
预习
了解概况→评价→决定
(更想知道的事)
影像
翻阅
准备→快速学习模式→开始时自我肯定(集中,接受,目的)→橘子集中→影像翻阅→默念节奏→结束时的自我肯定(认知,处理,期望)
 
复习
调查→触发词→提问
触发词
创富、守富、传富 财富模式 守富新模式 专业顾问 状况评估 风险

 
 
 
 
 
 
 
提问
1、如何创建自己的财富模式?
2、如何守富?
3、如何传富?
 
书名:《那些富人告诉你的事》
作者: 凯瑟琳.麦克布林 乔治.沃佩尔
用时:60分钟
本书收获:该书据称是通过对5000个美国最富家庭的调查后分析披露。书中主要讲述一个观点是想稳定且长期(几代人以上)的保持家庭富有的靠谱方案就是:在财富配置比例上需要把房地产和持续创新企业这两部份进行重点关注,并随着财富的增长进行持续的投资。




2019年4月10日星期三

高效能人士的七个习惯,执行精要-20190403-100-10

书名:《高效能人士的七个习惯,执行精要》
作者:史帝芬.柯维
用时:50分钟
本书收获:这是《高效能人士的七个习惯》大作的行动手册,值得反复研读和实践。今天偷懒了,只是按PR流程走了一遍,很多理论和工具的运用都还没来得及激活。但高效执行的四个原则算是进入我脑子,估计短时间还忘不了。



2019年4月9日星期二

最高休息法-20190409-100-11

编号:13/100/2019
书名:《最高休息法》
作者:久贺谷亮
用时:70分钟
本书收获:这是一部教人怎么让大脑休息的书,该书采用了短篇小说的叙述手法,让人读起来感觉不枯燥,我是一口气把书读完了(实际上是火车2小时,晚上1小时)。该书主要教人学会使用正念冥想的方法为大脑减轻压力、去除疲劳,还能一定程度缓解压力给身体造成的各种疼痛。让我懂得我长期大脑疲劳的原因是没有真正意义让大脑休息(除了深度睡民,很多时间大脑都处怠速状态),这是精力消耗的元凶。







2019年4月7日星期日

每天10分钟,轻松提高深度思考的能力


1.大哲学家罗素有这样一句名言,“很多人宁愿死也不愿思考”。
美团网CEO王兴曾说过这样一句话:“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事”。与罗素的话有异曲同工之妙。”
观察我们周围,确实发现能够深度思考的人少之又少。大多数人人云亦云,随波逐流,或者听信于权威。
一个热点事件出来之后,有些人常常会觉得迷惑和茫然,阅读A的文章,觉得他的观点很有道理,阅读B的观点也觉得很有道理。可问题是,A和B的观点竟然是相反的,而他们自己完全不知道该如何来判断和独立思考?
一定程度上,一个人的思考质量决定了其生活质量。
2.职场中,核心竞争力是什么?毫无疑问深入思考的能力是核心竞争力之一。但大多数人逃避思考。工作时,就像是一个榆木脑袋,老板吩咐做什么,自己只管执行,甚至连老板吩咐的事情都做不好。如果一个人有深入思考的能力,制定解决方案,彻底执行的能力,那么他在职场的肯定能够脱颖而出。
不动脑,人就不会成长。而我们在学校里几乎没有进行过什么思考训练,或者是高效率归纳思路的训练。除了写作文外,就没有针对“深入思考”的教育了。可惜,写作文是很多人最头疼的事情,因而连带思考也成为一件费力的事情。
那有没有什么方法可以轻松提高深度思考的能力?
最近在阅读赤羽雄二的《零秒思考》,书中作者提到的方法倒是值得尝试的,而且非常简单。这个方法说出来,想必很多人会不屑一顾,会认为这么简单的方法也值得写一本书?但不知道有多少人能够作者的耐力,写几万张笔记。