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      关灯玩手机对眼睛的危害


      现在手机、电脑及平板电脑等电子设备越来越普遍,很多人包括孩子喜欢在晚上睡觉前抱着智能手机玩,关灯以后玩手机对眼睛的伤害主要体现在以下三个方面:
          1、影响眼表、眼压:眼表包括角膜上皮、结膜上皮及泪膜,关灯以后玩手机影响最大的是泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性,很多患者的主诉就是眼干、眼胀和异物感,通?;岽嬖诮崮こ溲?、干燥,甚至角膜上皮点状脱落,其实就是眼表的正常结构被破坏;一般情况下每分钟眨眼约20次,用手机时因为过度的专注,每分钟眨眼的次数会减少,且关灯以后手机的屏幕光亮更刺眼,导致泪液分泌减少和泪液成分的改变,一旦泪膜稳定性及角膜上皮的完整性遭到破坏,就会导致干眼症的发生;
          2、造成青光眼:在昏暗的环境下用眼会造成瞳孔长时间散大,堵塞房水循环通路诱发青光眼,有些人本来的眼睛结构就存在小眼球、浅前房等,长时间关灯玩手机会引发急性闭角型青光眼大发作,严重者甚至可以导致永久性失明;
          3、影响黄斑病变:黄斑区是视力最敏锐的地方,人眼90%以上的视力都是依靠黄斑,所以黄斑区一旦发生病变就会导致视力急剧下降、视物变形等,进一步导致生活质量严重下降;黄斑区的病变最主要与黄斑区长期的慢性光损伤、脉络膜血管硬化、视网膜色素上皮细胞老化有关,许多光损伤性视网膜病变都发生在黄斑,当然目前还没有证据表明玩手机与黄斑病变一定存在因果关系,但关灯后手机屏幕在黑暗的环境中特别明亮,近距离长时间观看,高能量蓝光直射眼睛,长此以往到底会不会引起黄斑光损伤还很难说。
          所以关灯以后玩手机伤害较大,可能会造成眼表损伤、青光眼发作及黄斑病变等,为了眼睛健康,不推荐人们关灯后长时间玩手机。



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